• 

  

• ミオドレ式ワニグローブ・ダイエット

  つかんで、ひねるだけ！
  脂肪・セルライトがごっそりとれる！

  この商品の目玉は、全身の脂肪をしっかりつかんでもみほぐせる付録の特製マッサージグローブ。このグローブを使えば、モデルやタレントが駆け込むカリスマサロン 「ソリデンテ南青山」のテクニックが自宅で再現できると評判です。

• 

• 

  

• 世界一やせるスクワット
  超カンタン！１日３分で効果絶大！

  1日3分スクワットだけ！
  正しいやり方で時短・超速ダイエット！

  1種目で全身運動ができ、驚くほど効果がある“正しいスクワット”のやり方と、そのさまざまなメリットを写真、イラストでわかりやすく紹介します。それなりの負荷を覚悟しているけど、忙しくて時間が…という方におすすめの一冊。

• 

• 

  

• ゼロトレ　羽が生えたように軽くなる

  体の各部位を本来あるべき元のポジションに戻して、キレイにダイエット！

  加齢とともに首、肩、背中、腰、足指などは 縮んだり、ゆがんだりしながら 元（ゼロ）の位置からずれていきます。 これによって、 関節や筋肉が本来の動きができなくなります。こうして体は老化し、太ります。 「ゼロトレ」は 各部位が本来あるべき元のポジションに戻すことで、体形をよくし、体重を減らし、不調までも改善していく 画期的なダイエット法です。

• 

• 

  

• １０キロやせて永久キープするダイエット

  万年小太りの40代ライターが、 10キロやせて「華奢」になるまでをまとめたルポエッセイ。

  「つらい食事制限や運動をがんばった」のではなく、「自分と向き合い、考え、実行した」だけ。正しい「現状分析」と正しい「目標設定」さえあれば、生活の「当たり前」が変わり、しっかりやせて、「キープ」できるのです。

• 

• 

• 「もんでヤセない身体（からだ）はない」式しぼり棒１本で脂肪の攻め方１０通り！

  これ一本で、もんでほぐして流してスマートボディを手に入れる

  産後－20kgのダイエットに成功したダイエット美容家がこれでもかとこだわりをつめこんで、万能マッサージグッズを作りました。お腹も、お尻も、二の腕も、太ももも、ふくらはぎも、あごも、肩も、全部しっかりすっきりお肉を押し流します。

• 

テーマ別ダイエット本