スリランカ初期仏教のアルボムッレ・スマナサーラ長老によるサンガ新書は、有意義に生きるための仏教の入門書。宮崎哲弥氏（評論家）、名越康文氏（精神科医）、小飼弾氏（αブロガー）、清水克衛氏（読書のすすめ店長）など、多くの著名人が推薦しています。10万部を突破した『怒らないこと』を筆頭に、人生を変える仏教の智慧がここにあります。

怒らないこと。これが幸福の秘訣です。 『怒らないこと　役立つ初期仏教法話１』 アルボムッレ・スマナサーラ／筆 税込価格 735円 本書では、釈尊の教えを忠実に語り伝える初期仏教の大長老が世界に蔓延する「怒り」を手がかりに、人間の矛盾をときほぐし、生命が幸せに生きるために役立つブッタの治慧を明らかにします。 ■ 心は、育てるもの。何もしないと病気のままです 『心は病気　役立つ初期仏教法話２』 アルボムッレ・スマナサーラ／著 税込価格 735円 「誰の心も病んでいます」お釈迦さまはそうおっしゃいました。「あなたの心は病気ですよ」と言うのです。「だからこそ、心をきちんと育てなさい」と。本書は、心を科学し、知り尽くしたブッダによる「心の取扱説明書」です。 般若心経の核心を 問い直す 『仏弟子の世間話』 玄侑宗久　アルボムッレ・スマナサーラ／著 税込価格 788円 芥川賞作家であり、臨済宗僧侶である玄侑宗久氏と、スリランカ初期仏教の長老であるアルボムッレ・スマナサーラ氏。二人の仏弟子による、ある意味「時空を超えた対談」が実現。日本人の悩みから、猫の悩み、植物の気持ち、般若心経…続きを見る ブッダが説いた 幸福の境地 『苦しみをなくすこと　役立つ初期仏教法話３』 アルボムッレ・スマナサーラ／筆 税込価格 735円 「明るい未来」や「永遠の天国」をやみくもに求めても、真の幸福にはたどり着けません。瞬間的な快楽はあっても、結局は苦しみに苛まれてしまいます。お釈迦さまが説かれた幸福は違います。実践を始めた瞬間 …続きを見る ストレスから開放されたい現代人にピッタリ！  『現代人のための瞑想法　役立つ初期仏教法話４』 アルボムッレ・スマナサーラ／筆 税込価格 735円 仕事は順調で、安定した収入にも人間関係にも恵まれた充実の日々。病気とも無縁で、家族はいつも笑顔。人生が楽しくてしかたがない―。このような理想の人生を、いとも簡単に実現できる方法があります。二六…続きを見る 心の不思議を 解き明かす！ 『心の中はどうなってるの？　 役立つ初期仏教法話５』 アルボムッレ・スマナサーラ／筆 税込価格756円 私たちを創造し、支配し、幸福や不幸を決めるのは、「心」です。心に振りまわされずに生きるには、心に維持管理されることをやめて、心を維持管理しなくてはなりません。それにはまず、心を分析して学ぶ必要 …続きを見る 「私」って何？ 「生きる」って何？  『結局は自分のことを何もしらない　役立つ初期仏教法話６』 アルボムッレ・スマナサーラ／筆 税込価格 714円 私たちが考え悩み続けてきた「どう生きたらよいか」という問題を、初期仏教は、「私とは何か」を知り尽くすことによって解決します。「私」がわかれば、「生きること」の真実がみえてくるのです。こうして導き出され…続きを見る ものごとを「さかさま」に 理解していませんか？  『あべこべ感覚　役立つ初期仏教法話７』 アルボムッレ・スマナサーラ／筆 税込価格 735円 「人生は楽しい」と考えても、実際の人生は「苦」ばかり。「私は死なない」と思っても、人間には必ず「死」が訪れます。―「世の中の考え」と「お釈迦さまが言うこの世の真理」はあべこべです。それは、私たちが…続きを見る 「笑い」はこころの 浄化法。  『ブッダのユーモア活性術　役立つ初期仏教法話８』 アルボムッレ・スマナサーラ／筆 税込価格 735円 悩みや苦しみや怒りにとらわれていると、人は笑顔を失います。怒りをぶつけられたとき、怒りで返してしまうと、こころは汚れてしまいます。いつでもこころを明るく、清らかに過ごすにはどうしたらよいのでしょう …続きを見る ブッダが教えた 「集中力」の秘密 『ブッダの集中力　役立つ初期仏教法話９」 アルボムッレ・スマナサーラ／筆 税込価格 735円 すべての生き物には集中力があります。生きつづけるために、家族を守るために、なくてはならないものです。ところがそれは、自分の自由にならず、不安の原因にすらなってしまいます。また、集中力は感情に …続きを見る 成功への秘訣。 それは「道徳」です。  『的中する生き方　役立つ初期仏教法話１０』 アルボムッレ・スマナサーラ／筆 税込価格 735円 的中する生き方とは道徳を実践した生き方のことです。みなさんは、「道徳」というものを斜に構えてみているにちがいありません。しかしそれは仕方のないことです。なぜなら、みなさんが「道徳」だと思ってみていた…続きを見る 幸福は1秒で 決まる 『Ｐｏｗｅｒ　ｕｐ　Ｙｏｕｒ　Ｌｉｆｅ』 アルボムッレ・スマナサーラ／筆 税込価格 893円 あなたの人生に訪れる幸福や不幸は、運命や神様の仕業ではありません。あなたの人生のすべての結果は、あなたの行為や意思によって決まります。お釈迦様は、人生を決定するメカニズムを「カルマ（業）」という言葉で説明されました。「カルマ…続きを見る 一切は変化する それが事実です 『無常の見方「聖なる真理」と「私」の幸福』 アルボムッレ・スマナサーラ／筆 税込価格 893円 生まれ落ちた瞬間から絶え間なく老いてゆくことが人生です。しかしその絶え間ない変化を、我々は見ません。物質も心も、一切の現象は一時的に成立しているにすぎません。存在は「無常」で成り立って…続きを見る お釈迦さまの 治癒する力  『老病死に勝つブッダの智慧　心と健康の因果法則』 アルボムッレ・スマナサーラ／筆 税込価格 893円 老いること、病気になること、死ぬことは、私たちに確実に訪れるもの。闇雲に「老病死に勝つ方法」を求めても、実現することはできないでしょう。しかし、お釈迦さまは、心と体の因果法則を二五〇〇年に実証し …続きを見る